骨粗鬆症ってそもそも何？⁡✔︎親が骨折で寝たきりに、、、✔︎更年期からか骨密度が減っていると言われた✔︎カルシウムで骨を強くでき... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

骨粗鬆症ってそもそも何？
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✔︎親が骨折で寝たきりに、、、
✔︎更年期からか骨密度が減っていると言われた
✔︎カルシウムで骨を強くできると思っている
という方は絶対みてください‼️
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骨粗鬆症は、見た目にはわからない病気
でも骨密度を測ることで、将来のリスクを知ることができ対策を打つこともできる✨
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骨粗鬆症によって、親御さんが自分が寝たきりになってしまわないようにまず適切な知識をつけて
対策・予防できるようにしていきましょう
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生活習慣病は生活を整えることで
簡単に予防することができます☀️
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こんなことを投稿しています✨
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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