動脈硬化ってそもそも何？⁡✔︎長いこと薬をいつも飲んでいる✔︎甘い物や揚げ物が大好き✔︎家族で血管の病気が多いという方は絶対み... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

動脈硬化ってそもそも何？
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✔︎長いこと薬をいつも飲んでいる
✔︎甘い物や揚げ物が大好き
✔︎家族で血管の病気が多い
という方は絶対みてください‼️
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動脈硬化は、血管が硬くなってしまう症状！
血管はいつもなら弾力があり伸び縮みをしてくれますが、その弾力がなくなってしまうと
血液の圧を逃すことができなくなります💦
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その圧を逃がせなくなると
血管が破れて出血という形で
死のリスクがある脳出血や心筋梗塞などの病気に
繋がる怖い症状です😭
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どうしても見えない病気のため軽視されがち
ですが、予防やリスクの知識を入れておく事が
本当に大切になってきます！
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このような病気にならないためにも
まずは前回の投稿のあるあるで☑️がついてしまったものを見直していきましょう✨
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見直し方がわからない時は気軽に聞いてください
あとは身体を動かしてストレスのない身体を作ることも便秘を和らげるためには必要ですよ☀️
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こんなことを投稿しています✨
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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