【米を食べたい時は食べな🍚⁡米を食べ過ぎたからと言ってそれが1日で脂肪になるわけではないです。食べ過ぎた結果がずっと続くか... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【米を食べたい時は食べな🍚】
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米を食べ過ぎたからと言って
それが1日で脂肪になるわけではないです。
食べ過ぎた結果がずっと続くから
脂肪として身体に蓄積します😭
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ダイエット中お食事のコントロールができているのであれば1日くらい好きなだけ米食べても大丈夫ですよ😊
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その後からはまたしっかり
ダイエットモードに入りましょう
運動は特に必死にやりましょう💪
米を食べて運動して健康作りしていきましょう♪
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こんなことを投稿しています！
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