【1分時間をください‼️】水分不足だから太る💦⁡なぜ？水分が不足すると太りやすくなるのかその理由を動画で解説しています☺️⁡水... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【1分時間をください‼️】
水分不足だから太る💦
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なぜ？水分が不足すると太りやすくなるのか
その理由を動画で解説しています☺️
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水分は人間にはなくてはならないものです‼️
身体の半分以上が水なので当然ですね笑
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その水分は、血液やリンパなどになり栄養をからだに運び、いらない老廃物を身体の外に出します
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入れる出すという循環が落ちきているから
代謝は絶えず回っているため
エネルギーを消費しやすい身体なんです！
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水が足りないとその循環が生まれず、
代謝が落ちることに、、、、
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そうなると痩せにくい体になってしまうので
動画最後の適量を飲めるようにしていきましょう💦
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他に気になることで解説してほしいことが
あればぜひコメント欄に書いてね✨
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健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています✨
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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