【1分時間をください‼️】スマホの使い過ぎで痩せない⁡夜にスマホを使い過ぎることで代謝が落ちるその理由を動画で解説しています☺... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【1分時間をください‼️】
スマホの使い過ぎで痩せない
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夜にスマホを使い過ぎることで代謝が落ちる
その理由を動画で解説しています☺️
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スマホだけではないんですが！
現代は光を発するものが多くなりました😅
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その光が目から入ることで交感神経を
優位にしてしまい、休むことができません！
身体がずっと緊張状態、、、、
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そうなると循環が悪くなり、また内臓も休まらないので代謝が落ちるようになっていきます😭
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昔と比べると1日で江戸時代の1年分の光を
目から身体に入れているという環境なので、
少しでも良いので減らしていきたいですね💦
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他に気になることで解説してほしいことが
あればぜひコメント欄に書いてね✨
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健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています✨
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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