【言い訳で健康は作れない💦】です⁡生活習慣病を良くしたいのであればなりたくないのであれば！まずは歩きましょう✨⁡スポーツ... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【言い訳で健康は作れない💦】です！
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生活習慣病を良くしたいのであれば
なりたくないのであれば！
まずは歩きましょう✨
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スポーツ庁が綺麗な表で表してくれているように
歩くことでリスクは減らせます！
地方にいるとどうしても車社会になってしまうので歩く意識をつけていきましょう😊
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質問したいことや他にきなることなど
あればぜひコメント欄に書いてね
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健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
いいねやコメントが励みになります😭
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⭐️初回体験の予約方法⭐️
ご予約は、プロフィール欄のURL
または、メッセージにてお願いいたします🤲
お客様からの日時に合わせてご対応させて
頂きます。
ご質問等ありましたら気兼ねなく、お問い合わせ下さいませ♪
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