【白米のせいにするな‼️】⁡糖尿病や太ったの原因として、時々上がる白米🍚⁡いやいや白米で太ったよりも違う原因があるでしょと一度... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【白米のせいにするな‼️】
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糖尿病や太ったの原因として、時々上がる白米🍚
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いやいや白米で太ったよりも違う原因があるでしょと一度考えましょう💦
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白米の食べ方も早食いであれば太りやすい
白米以外にもお菓子を食べていればカロリーは
増える！
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まずは全体をみて必要ないものを
食べないということから始めていきましょう😊
質問したいことや他にきなることなど
あればぜひコメント欄に書いてね
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健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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