【寝るだけで健康に近づく😭⁡寝る時間を削ってやらなければいけないことがあるのも知っています！⁡でもそのやらなければいけない... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【寝るだけで健康に近づく😭】
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寝る時間を削ってやらなければいけないことがあるのも知っています！
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でもそのやらなければいけないことって
いつまで続きますか？
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寝る前にYouTubeやSNSを眺めるを
やめるだけでも30分以上確保できる人もいます
それだけで寿命が伸びると思えば
寝るために時間は確保できる！
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ちょっとの積み上げをして生活習慣病予防を
一緒にしていきましょう✨
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今を変えるためにちょっと時間づくりを
していきましょう♪
健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
いいねやコメントが励みになります😭
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⭐️初回体験の予約方法⭐️
ご予約は、プロフィール欄のURL
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お客様からの日時に合わせてご対応させて
頂きます。
ご質問等ありましたら気兼ねなく、お問い合わせ下さいませ♪
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