【自信がないんです……】⁡自信は自分を信じることです！これでいいのかな、これをやったらいいのかという不安のまま続けて自信にな... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【自信がないんです……】
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自信は自分を信じることです！
これでいいのかな、これをやったらいいのか
という不安のまま続けて自信になりません💦
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だから自分をまず磨くことが大切になります！
自分という器を磨き作ることで、
感情や経験を入れることができます！
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それを続けることで自信になる✨
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今を変えるためにちょっとずつ続けていきましょう♪
健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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