【ここを知らないと変わらない！？】⁡人はですね！習慣の生き物なんです😂⁡今の生活や体型、考え方は今までの習慣によってほとん... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【ここを知らないと変わらない！？】
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人はですね！
習慣の生き物なんです😂
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今の生活や体型、考え方は今までの習慣によってほとんどが作られています💦
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生まれつきだからと言いたくなるのもわかります！でもほとんどは自分が過去に行ってきたことで起こる🤔
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それの習慣を変えるから身体を変えることが出来ます☀️
●月１開催散歩会
参加したい方は、アカウントをフォローしてストーリーをチェックしていてください☺️
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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