【夏バテする前に動いておく‼️】⁡夏バテは、高温多湿に適応できないから起こります💦ということはいくら寝ても食べても適応できな... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【夏バテする前に動いておく‼️】
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夏バテは、高温多湿に適応できない
から起こります💦
ということはいくら寝ても食べても
適応できなければ意味がない。。。。
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適応するには身体を動かすことが重要ですよ！
動いてますか？
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