【2024年完】⁡2024年多くの方に関わって頂いたことによって今の自分があります。関わっていただいたみなさま大変お世話になりました... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【2024年完】
⁡2024年多くの方に関わって頂いたことによって今の自分があります。
関わっていただいたみなさま大変お世話になりました。

この1年間で縁というものに気づき
健康に大切な本質とは何かを自分なりに探していました。

これまでの投稿にあるように
米と山（好き場所に行ける身体）
が僕が思い描く健康への重要事項です。

米が美味しく食べられる
好きな場所に不自由なく行ける

これを来年も追い求めてさらに深みに行きたいと思います！

来年の三浦和也も楽しみにしていてください👍
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●月１開催散歩会
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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