【不安定が不調をなくす】⁡不調は脳が出します。つまり脳が若返ることができれば不調を減らすことができます。⁡現代では安定し... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【不安定が不調をなくす】
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不調は脳が出します。
つまり脳が若返ることができれば
不調を減らすことができます。
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現代では安定した道路、椅子、ベット、ソファーと不安定な場所で身体をコントロールすることがなくなりました。
その影響で不調が出やすくなっているかもしれません。
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不安定な所で運動する挑戦もしていきましょう‼️
食べて運動して健康作りしていきましょう♪
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▶️身体の仕組み
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