【不安を大きく見る脳】⁡・習慣を変えられない・新しいことに挑戦できないのは脳の影響です。人はプラスのことよりもマイナスの... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【不安を大きく見る脳】
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・習慣を変えられない
・新しいことに挑戦できない
のは脳の影響です。
人はプラスのことよりもマイナスのことを
大きく見積もります。
その影響で今を変化させて10よくなる可能性があっても1もっと悪くなるがあればやらないを選択する生き物です。
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不安を解消し切ることはほとんどできません。
その不安に対してどれだけリスクをとれるか
そして寄り添ってサポートしてくれる人がいるかが
１つ大切なことです。
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人生ベースで未来を作るためにも
精神と身体を一緒に整えてさせてください🙂‍↕️
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●月１開催散歩会
参加したい方は、アカウントをフォローしてストーリーをチェックしていてください☺️
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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