福島の健康問題は知っていてほしい‼️ | パーソナルジム 和 ~NAGI~

こんにちは！パーソナルジム和〜NAGI〜の三浦和也です。

福島県のメタボ率が全国ワースト４位ということはご存知でしょうか？
知らなかった！という方は、一応頭の片隅に残しておきましょう💦

メタボリックシンドロームは、生活習慣が原因で引き起こされます、、、
メタボ自体は、体にわかるような変化といえばお腹が出てくるくらいですが、、、なってからがとても怖い症候群です。
メタボによって、心臓病や脳梗塞などと言った死に直結する病気になるリスクが上がります。

その要因のせいか福島県の急性心筋梗塞による死は、
男女ともに全国ワースト1位です‼️

他県の方と比べても多い傾向があるために今から生活習慣を見直していく必要性があります😭
そんなことを書いている僕も2５歳の頃、健康診断で高血圧と診断させれ精密検査をしに病院に行ったことを覚えています。

元は医療機関で働いていたため生活習慣病のリスクやこれからの負担などを考えるとすぐに改善しないと！と思い、食生活や運動習慣の見直しを実施して、
今では11０台まで血圧が下がっています‼️
（診断された時は、150台は内緒です😅）

これもリスクを知っていたから行動が出来ました！
知らなかったら今でも放置していたでしょう、、、、、、

リスクを知ることで習慣が変わります😊
習慣が変われば一緒に生活しているパートナーや子供たちの健康も守れるようになります！
習慣から身体を守っていきましょう😄


追記
生活習慣病は、食や運動による習慣で起こります。生活習慣病の方と同じ生活をするとその周りの方もリスクが大きくなります。
そのリスクが大きなっているのが、【子供たち】
最後に知ってほしいことが、福島県の子供の肥満傾向率は全国でもワースト一位二位を争っています、、、、、そういうことです、、、