高血圧の何が怖いかというと⁉️ | パーソナルジム 和 ~NAGI~

みなさん、こんにちは！パーソナルジム和〜NAGI〜の三浦です😊

自分は高血圧です‼️っという方はぜひみていってください。
今回は、タイトルにもある通り高血圧の何が怖いのか❗️

結論からいってしまうと【ドミノ式】です。
結論が、よくわからないと反感をかいそうなので少し詳しく説明してきます。

まず日本に高血圧の方がどれだけいる方と言いますと、
3人に1人が高血圧です、家族の一人は高血圧である計算ですね😭

ここまでは何も怖くないです、、、、、
しかし、死因のリスク別要因として、喫煙に次ぐ２位が【高血圧】です❗️
高血圧は、なっているだけで死因のリスクを上げてしまいます。

その死因を上げてしまうのが、結論の【ドミノ式】です。
高血圧になってしまうと、、、
・骨粗鬆症
・脳梗塞
・心筋梗塞
・腎臓病
・緑内障
と身体のありとあらゆる臓器に影響を出てきてしまいます。
一つの病気から多くの病気の発症リスクが上がってしまうため、【高血圧】は怖い病気であることを知って、予防・対処をしていきましょう😭

予防といっても高血圧は、生活習慣病の一種です💦
生活習慣の何があなたの高血圧につながっているかは、お話してみないとわかりません、、、、

そのため、これが血圧下げるのにいいと簡単にいうことができないのが僕の考えでもあります。

もし何を試しても血圧が下がらず、悩んでいる方はぜひ初回体験を受けにきてみてください（＾＿＾）