【健康づくり】血糖値下がったお客様✨ | パーソナルジム 和 ~NAGI~

こんにちは！パーソナルジム和〜NAGI〜の三浦です😊

今回はお客様の声をご紹介☺️
世の中には甘い美味しいお菓子や食べ物が多くあり、いつ糖尿病や高血糖の状態になるかわかりません。

そして血糖値を下げるために薬を使うか使わないかは、本人の生活習慣改善の努力次第になります！
このお客様は、日々の運動習慣と食べるものや食べ方を工夫することで
HbA1cが６以上あったのが⒌５まで下がりました！

今までは、自己流やお医者様のアドバイスで生活改善をしていたそうですが思うように血糖値が改善されず、困っていたそうです😭

しかし当店のアドバイス実施したことで血糖値が変わった嬉しい報告をいただけました😊
本当にやったことは
・運動のタイミングと何をするか
・食事をする際の注意点
・睡眠の質上げ
この３つ中心に生活習慣を整えていただきました！
あとはお客様の継続の賜物です！

今回のようにお客様自身の生活や体に合う方法を継続することができれば健康診断の値は変えることができます😊

今、病院いに行っているけど検査の数値が一向に変わらない！
むしろ薬や来院頻度が上がっているという方は一度ご相談に来てください！

今なら初回体験クーポンがございますのでお気軽にご連絡ください
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