スタシOHANA.9月のカレンダーが完成しました♪暑さはまだありますが、健康作りはとても大切です。ルーシーダットンはタイ式のヨガ... | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

スタシOHANA.9月のカレンダーが完成しました♪

暑さはまだありますが、健康作りはとても大切です。

ルーシーダットンはタイ式のヨガ。

緩やかなポーズで年齢も幅広く楽しむことが出来ます。

特徴的な呼吸法でポーズを行い、血流を上げ、ダイエット効果、肩凝り、背中の張り、腰痛の予防、自律神経を整えたり、ストレスも解消、様々な効果が期待出来ます。

考えているだけでは始まりません。やってみようと心躍らせチャレンジしてみましょう✨

皆様にルーシーダットンの楽しさを感じて頂きたいのです。

ぜひ、体験レッスンお待ちしております。
一緒に健康作り、楽しみましょう✨✨

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