冷え症ってそもそも何？⁡✔︎夏でも手先、足先が冷たい、、✔︎手汗は出るけど、すぐ冷えてしまう✔︎冷えるとすぐお腹をこわすという... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

冷え症ってそもそも何？
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✔︎夏でも手先、足先が冷たい、、
✔︎手汗は出るけど、すぐ冷えてしまう
✔︎冷えるとすぐお腹をこわす
という方は絶対みてください‼️
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冷え性は、症状のことをさしていて
裏に病気が隠れていたりします。
そうそう大きな病気になることはないですが、
冷え性になってしまうと代謝も落ちやすくなってくるのでならないように
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生活の見直しをするようにして
身体を整えることから始めていきましょう☀️
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こんなことを投稿しています✨
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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