【1分時間をください‼️】座りすぎるな💦⁡今回は座ることが長い方への動画で解説しています☺️⁡〇〇答えは【座りすぎ】です！人は... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【1分時間をください‼️】
座りすぎるな💦
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今回は座ることが長い方への
動画で解説しています☺️
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〇〇答えは【座りすぎ】です！
人は動物の中でも2足歩行ができる動物！
そして動くことで身体を整えています。
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しかし現代はデスクワークが増えて、歩くや立つことが減ったことにより身体の不調が出やすくなっている、、、、
さらに病気のリスクと上がっているため
少しでも動くという習慣をつけて欲しいです！
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動画のなかで座り続けているとどうなるかも説明しているのでぜひチェックしてみてね😊
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他に気になることで解説してほしいことが
あればぜひコメント欄に書いてね✨
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健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています✨
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
いいねやコメントが励みになります😭
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⭐️初回体験の予約方法⭐️
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頂きます。
ご質問等ありましたら気兼ねなく、お問い合わせ下さいませ♪
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