【血糖値が気になる方みてください‼️】今回は朝食でこれだけは食べてです💦⁡今回は【味噌汁の具】です！もうよく見てくださる皆さ... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【血糖値が気になる方みてください‼️】
今回は朝食でこれだけは食べてです💦
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今回は【味噌汁の具】です！
もうよく見てくださる皆さんは、朝食の大切さを
知っていると思います！
でも朝からたくさん食べられないよという方は
いると思います！
今回はそんな方のためのこれだけでいいので
作って食べてくださいの動画です😊
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炭水化物とタンパク質が取れて
いかにシンプルにするかを動画で話しているので
ぜひ試してみてください！
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質問したいことや他にきなることなど
あればぜひコメント欄に書いてね
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健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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