【1月散歩会】散歩を通して人とのつながり社会とのつながりを育むことで身体は整います。運動すれば健康になるわけでもなく、精... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【1月散歩会】

散歩を通して人とのつながり
社会とのつながりを育むことで身体は整います。

運動すれば健康になるわけでもなく、
精神と身体が満足することで健康が作られる。

そして1人で動くよりもみんなで動けば
いつも以上に頑張れます✨

競争から共創へ🏔️
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こんなことを投稿しています✨
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▶️動きやすい身体とは
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