【個別性の原則！？】⁡トレーニングには原理原則という言葉があります！その中で１つが【個別性】⁡個人の特性や能力に合わせたト... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【個別性の原則！？】
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トレーニングには原理原則という言葉があります！その中で１つが【個別性】
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個人の特性や能力に合わせたトレーニング
その方の身体の状態によって必要な運動や仕方が変わるということ☺️
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その個別の差を見極めるのが
パーソナルトレーニングの良さ✨
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あなたが目標に近づいていないと思ったらこの個別性がズレているかもしれない💦
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そんな時はぜひ頼れる方を頼ってください🏔️
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