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(Translated by Google) I thought I wasn't eating much, but when I looked at my meals again in photos, I realized I was eating way too many calories. Know your basal metabolic rate and eat a balanced amount of calories that matches it. It's a simple thing, but I wasn't able to do it. I was given advice every time about what nutrients I was lacking, and I thought, "I see," and was interested, and was able to eat with peace of mind. I also had fun training with Ura-chan, who is like a son to me. The area around my stomach has seen the most results. I hadn't lost weight before. Because of some weird diet... But this time, the results were surprising. (Original) 自分では、食べていないと思っていましたが、あらためて写真なので食事内容を確認すると、かなりカロリーオーバーだったことに、気づきました。 自分の基礎代謝をしりそれにあったカロリーをバランスよくとる 。簡単な用で出来てませんでした。 何の栄養素が足りないのか毎回、アドバイスもらって なるほどなぁーと、関心して 安心して食事することが、出来ました トレーニングも息子みたいな、うらちゃんと楽しく出来ました。 お腹周りが1番効果でてます。 今まで 痩せませんでした。 へんなダイエットのせいで…… でも 今回 はびっくりするくらいの効果でした

先日はACで答えて下さり、自宅にまで赴いて頂き、ありがとうございました。愛犬への闘病との生活の中で、食事や薬の与え方など、もっと違った方法があったのではないか、より多くの苦しみを与えてしまったのではないかと謝りたい、許してほしい、毎日反省する不安な日々を送っていました。今回AC corazonより愛犬からの18年間の思いを代弁してもらい、少しずつですが、前を見られるようになりました。AC corazonの心ある暖かいていねいな愛犬からのメッセージをきいて、これから愛犬からの想いに恥じることのないよう前を向いて、歩いて行きまた愛犬と互いに抱きしめあえたらと思います。結果報告もていねいで文字起こしもしてくれて、助かりました。ありがとうございました。

膝と腰の痛みがひどくてきました 仕事で１ヶ月以上の痛みがありましたが　3　4回通院して　今現在は ほとんど痛みもなくなりました

(Translated by Google) I was going to a pet shop in Fukushima City and arrived at around 9:20. I was walking around thinking I would wait until the time was up at the Daiyu Eight near the pet shop, when I saw a flag at a bookstore that said "coffee and breakfast." I had already had breakfast so I wasn't particularly interested, but when I checked the opening time, I saw that it was 9:30. I thought I'd buy some freshly baked bread for lunch and went in. It's next to the bookstore, or rather, it's a bakery, bookstore, and general store in the same building. There were freshly baked breads, sandwiches, croissants, salted butter bread, etc. lined up. Looking at the morning menu sign, my partner and I bought lunch for two people. I got the savory bread, minced cutlet bread, and tuna corn bread, and my partner got the bean paste butter bread and salted butter bread. We actually wanted to eat them right away after we bought them. I wanted to go, but I wasn't hungry yet, so I got in the car and took some photos first. After that, I safely went to the pet shop and bought some treats and a seat for my elderly Chihuahua, and ate the bread at home. It had been about two hours since I bought it, but the minced cutlet bread hadn't gotten soggy and was filling. It was delicious. My partner also tried the salted butter bread and the bean paste butter bread and said they were delicious. If it's still delicious after two hours, I'll try it there next time. It might be even more delicious. There is an eat-in space, so I guess it can be used for other things besides breakfast. I could smell some delicious coffee, so next time I'll take my time and enjoy my bread and coffee in the eat-in space. Thank you for the meal. The staff were cheerful and smiling, working hard. (Original) 福島市内のペットショップに行こうとしてたら　9時20分頃に到着　ペットショップ近くのダイユーエイトで時間過ぎるのを待とうと思って歩いてるととちゅうの本屋の所にのぼりが出ていて珈琲やモーニングと書いてある　もう朝ご飯は食べたので特に興味も無かったけど　開店時間を確認すると9時30分とのこと焼きたてのパンを買って昼飯にでもしようかと思い入店　本屋の隣に併設というか同じ建物にパン屋本屋と雑貨屋が一緒になっている 惣菜パンやサンドイッチ　クロワッサンや塩バターパンなどが　出来立てで並んでました　モーニングメニューの看板を見ながら　相方と２人分の昼飯を購入　私は惣菜パン　メンチカツパン　ツナコーンパン　相方はあんバターパン　塩バターパン　本当は買ってすぐに食べたかったのですが　まだお腹が空いていない為に　まずは車に乗って写真撮影　その後無事にペットショップで我が家のお年寄りチワワのオヤツとシートを購入し　自宅でパンを食べました　購入してから２時間ほど過ぎましたがメンチカツパンはメンチカツの衣もふやけて無くて食べ応えあり　美味いですね　相方も塩バターパンとあんバターパンを食べて美味しかったとのこと　２時間経てっても美味しかったならば　次回はその場で食べてみよう　もっと美味いかも　イートインスペースもあるから　モーニング以外でも利用できるんだろうな　なんか美味そうなコーヒーの匂いもしたし　今度はゆっくりとイートインスペースでパンとコーヒーをいただきます　ご馳走様でした　　店員さんも　元気で笑顔で頑張ってました

(Translated by Google) A party for one person♪ I went there at 5pm and there were a fair number of customers, and the staff were cheerful and energetic, which left a good impression ^_^ Tsukune It was neither good nor bad, and it was delicious. Chicken sashimi It was delicious. If it was served with a dipping sauce, it would be even better. The specialty skin skewers I think they were deep-fried with a sweet sauce. I was only able to eat two of them at my age. It was delicious, so I wish I could order a small amount. I only had a few drinks, but overall I was satisfied. Thanks for the meal m(_ _)m (Original) 1人打ち上げ♪ 17:00に伺いましたが客入りはそこそこ、従業員さん元気良く好印象です^_^ つくね 可もなく不可もなく美味しいです。 鳥刺し 美味しいです。つけだれスタイルだったら尚◎ 名物皮串 揚げて甘だれですかね。 年的に美味しく食べれるのは2本でした。 味は美味しいので少量で頼めると嬉しいです。 ちょい飲みでしたが、全体的に満足しました。 ご馳走様でしたm(_ _)m

(Translated by Google) We have stylish flowers and miscellaneous goods that you won't find in other stores! (Original) 他のお店には無いようなおしゃれな花や雑貨が揃っています！