【1分時間をください‼️】炭水化物は食べた方がいい⁡今回は炭水化物の理解を上げるを動画で解説しています☺️⁡〇〇答えは【糖尿病... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【1分時間をください‼️】
炭水化物は食べた方がいい
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今回は炭水化物の理解を上げる
を動画で解説しています☺️
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〇〇答えは【糖尿病】です！
人は必要のない機能はなくしていきます！
臓器であれば盲腸や指の間の水かきなどは、必要となくなってなくなったとも言われています！
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それくらい人間は効率化する動物です！
それはからだの中でも起きていて、
血糖値が上がるときにインスリンが出ますが
上がらなければ必要なくなります😳
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それが続く事で身体に悪影響を及ぼしてしまうので、GI値の低い！
血糖値が上がりにくい炭水化物！
食物繊維が豊富な炭水化物を意識して
食べていきましょう✨
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質問したいことや他にきなることなど
あればぜひコメント欄に書いてね✨
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健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています✨
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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お客様からの日時に合わせてご対応させて
頂きます。
ご質問等ありましたら気兼ねなく、お問い合わせ下さいませ♪
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