【糖尿病の方みてください‼️】そりゃ糖尿病になるよ💦⁡今回はある食べ物を食べてれば糖尿病になるを動画で解説しています😨⁡〇〇... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【糖尿病の方みてください‼️】
そりゃ糖尿病になるよ💦
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今回はある食べ物を食べてれば糖尿病になるを
動画で解説しています😨
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〇〇答えは【菓子パン】です！
食べ物にはGI値というものがあります！
これはその食べ物を食べた後にどのくらいの速さで血糖値が上がるかを数値化したもので
高ければ高いほど血糖値が急に上がりやすい、、、
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血糖値が上がりやすいということは
血糖値がコントロールできなくなり、、、
糖尿病になるにつながるので
朝GI値の高いものを食べている方は
低いから食べるや高いものは避けるということをしていきましょう😊
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質問したいことや他にきなることなど
あればぜひコメント欄に書いてね✨
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健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています✨
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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