【座ると太る！？🔥⁡日本人は座っている時間が長いと言われています！座り時間が長いと活動時間も減り、さらに寿命も縮むと言わ... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【座ると太る！？🔥】
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日本人は座っている時間が長いと
言われています！
座り時間が長いと活動時間も減り、
さらに寿命も縮むと言われています！
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健康でいたいのであればできるだけ
動く！細かく動く！をしていきましょう
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少しずつでいいので変えていきましょう☺️
●月１開催散歩会
参加したい方は、アカウントをフォローしてストーリーをチェックしていてください☺️
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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