【ダイエットに一発逆転はない🔥⁡体重はいきなり増えることはありません！でも減らそうと思えば一気に減らすことができますが、... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【ダイエットに一発逆転はない🔥】
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体重はいきなり増えることはありません！
でも減らそうと思えば一気に減らすことが
できますが、すぐ戻ります！
つまり一発逆転はないんです！
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体重が増えたのも日々の習慣からです！
習慣が変わらなければ身体は変わっていかない
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少しずつでいいので変えていきましょう☺️
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参加したい方は、アカウントをフォローしてストーリーをチェックしていてください☺️
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️身体の仕組み
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