【リバウンド予防🔥⁡ダイエットした後！リバウンてしまった方は多いのではないでしょうか🤔⁡特に食事制限のみで痩せるとリバウ... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【リバウンド予防🔥】
⁡
ダイエットした後！
リバウンてしまった方は多いのではないでしょうか🤔
⁡
特に食事制限のみで痩せると
リバウンドしやすくなります！
それは筋肉量やホルモンなどの関係があるから。
⁡
それをどうにかしてくれるのが
【負荷を感じる運動】です！
散歩ではなく負荷がかかるが今回はポイント！
2日で一回でも良いのでやる時間を作っていきましょう✨
●月１開催散歩会
参加したい方は、アカウントをフォローしてストーリーをチェックしていてください☺️
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
⁡
こんなことを投稿しています！
⁡
▶️生活習慣病の予防・見直し方法
⁡
▶️健康習慣の継続の仕方
⁡
▶️身体の仕組み
いいねやコメントが励みになります😭
プロフィールはこちらから
☞
⁡
⭐️初回体験の予約方法⭐️
ご予約は、プロフィール欄のURL
または、メッセージにてお願いいたします🤲
お客様からの日時に合わせてご対応させて
頂きます。
ご質問等ありましたら気兼ねなく、お問い合わせ下さいませ♪
⁡

#福島県 #福島市 #福島市パーソナルジム #リバウンド #運動