【痩せたいなら果物🍊?】⁡果物は太るイメージがあるかもしれません！しかしそれは嘘かもしれない。。。⁡カロリーオーバーしている... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【痩せたいなら果物🍊🔥】
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果物は太るイメージがあるかもしれません！
しかしそれは嘘かもしれない。。。
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カロリーオーバーしている方が果物を食べれば
そりゃ太ります😂
しかしカロリーが調整されている方であれば
1日200gの果物を食べても大丈夫です！
むしろ痩せていきます！
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さらに糖尿病予防や美肌効果もあるので
積極的に果物は食べていきましょう♪
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こんなことを投稿しています！
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