【超加工品をやめるだけでもいい💦⁡超加工品とは、糖質や脂質を多くして美味しくしさらに添加物によって常温でも長期保存しやすく... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【超加工品をやめるだけでもいい💦】
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超加工品とは、糖質や脂質を多くして美味しくし
さらに添加物によって常温でも長期保存しやすくした食品です😅
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少ない量でもカロリーが高くなりやすいので、
ダイエット中は原料そのもの、お肉や野菜やお魚などを中心に食べるようにしていきましょう！
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