【ご飯を食べに行ける🍚⁡ご飯を食べに行ける。これは簡単かもしれませんが、人によっては大変なことだったりします。・脚が思う... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【ご飯を食べに行ける🍚】
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ご飯を食べに行ける。
これは簡単かもしれませんが、人によっては
大変なことだったりします。
・脚が思うように動かない
・腰が痛くて動きたくない
・起き上がる体力ない
せっかくの食べるがそれでは
楽しくなくなったしまいます。
そうならないために
ご飯を食べに行ける身体と精神状態にすることが
健康なのかもしれませんね！
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米を食べて運動して健康作りしていきましょう♪
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●月１開催散歩会
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️身体の仕組み
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