梅雨もまだもう少し続きますね。お身体の不調を感じている方も多いかと思います。1人では中々、身体を動かすのが億劫になったりで... | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

梅雨もまだもう少し続きますね。
お身体の不調を感じている方も多いかと思います。

1人では中々、身体を動かすのが億劫になったり
でも、身体がだるい、自分のペースで身体を動かしたいと思っている方、いませんか？

ルーシーダットン、タイ式ヨガは緩やかなポーズで呼吸を気持ちよく感じながら、血流が上昇させ、代謝アップに繋がります。
肩凝りや腰痛、自律神経の乱れなど、様々なお身体の不調へ改善が期待出来ます。

健康的に汗をかいて、継続的に身体を動かし、暑い夏にも負けない身体作りをしてみませんか？

スタジオOHANAは少人数制ですので、お身体の動かし方や、ストレッチなども分かりやすく丁寧にレッスンを行えるように心がけています。

体験レッスンいつでも出来ますので、ホームページまたは、InstagramへのDM、お電話など、お待ちしております☺️

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