【食べないからまた太る💦⁡食べないダイエットの難しい所は痩せた後の食事です。食べないということはその分のカロリーがなかっ... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【食べないからまた太る💦】
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食べないダイエットの難しい所は
痩せた後の食事です。
食べないということは
その分のカロリーがなかったということ！
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ということはまた食べ始めれればカロリーは
増えて消費できなければ脂肪になりますよね
そう！リバウンドするんです💦
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そのためバランスよく食べることが本当に重要です🔥
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